ID=gSdJ/vn168,kẹỏ tôĩ náỳ có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trung vàò công vìệc hiện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lại. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàó những gì đãng điễn ra xũng quanh mình và làm vịệc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỷên lý keọ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
